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BOL MÉDITERRANÉEN AUX BETTERAVES
cette recette est un succulent bol méditerranéen servi avec les boules de betterave végétaliennes de VG Gourmet et le riz basmati brun bio @marchetau ! Un super plat nourrissant pour cet été!😋Merci à Angèle de @veganmontreal pour cette recette délicieuse et fraîche.
Pour1 ServingTemps de préparation10 minsTemps de cuisson10 minsTemps total20 mins
Ingrédients
½tasseRiz basmati brun bio
1Sac VG Gourmet de boulettes à la betterave
5Tomates cerises
2Radis, finement tranchés
1cuillère à soupeVinaigre balsamique
1Poignée de feta végé, émiettée
2cuillère à soupePesto
Pignons de pin et basilic frais au goût, pour la garniture
Sel et poivre au goût
Préparation
1
Faites cuire le riz basmati brun et les boulettes de betterave selon les instructions de l'emballage.
2
Coupez les tomates cerises en deux, assaisonnez-les de sel, de poivre et de vinaigre balsamique.
3
Assemblez votre bol méditerranéen avec le riz brun, les boulettes de betterave, la tomate cerise assaisonnée, la feta émiettée et les radis.
4
Garnir de pignons de pin grillés et de basilic frais.
5
Servez avec le pesto dans un petit ramequin au centre de votre plat.
Nos boules à la betterave VG Gourmet n'ajouteront pas seulement une belle touche de couleur, mais donneront aussi à ce bol un puissant apport de protéines!