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BOL MÉDITERRANÉEN AUX BETTERAVES

Pour1 ServingTemps de préparation10 minsTemps de cuisson10 minsTemps total20 mins

cette recette est un succulent bol mĂ©diterranĂ©en servi avec les boules de betterave vĂ©gĂ©taliennes de VG Gourmet et le riz basmati brun bio @marchetau ! Un super plat nourrissant pour cet Ă©tĂ©!😋Merci Ă  AngĂšle de @veganmontreal pour cette recette dĂ©licieuse et fraĂźche.

 ½ tasse Riz basmati brun bio
 1 Sac VG Gourmet de boulettes Ă  la betterave
 5 Tomates cerises
 2 Radis, finement tranchĂ©s
 1 cuillĂšre Ă  soupe Vinaigre balsamique
 1 PoignĂ©e de feta vĂ©gĂ©, Ă©miettĂ©e
 2 cuillĂšre Ă  soupe Pesto
  Pignons de pin et basilic frais au goĂ»t, pour la garniture
 Sel et poivre au goĂ»t
1

Faites cuire le riz basmati brun et les boulettes de betterave selon les instructions de l'emballage.

2

Coupez les tomates cerises en deux, assaisonnez-les de sel, de poivre et de vinaigre balsamique.

3

Assemblez votre bol méditerranéen avec le riz brun, les boulettes de betterave, la tomate cerise assaisonnée, la feta émiettée et les radis.

4

Garnir de pignons de pin grillés et de basilic frais.

5

Servez avec le pesto dans un petit ramequin au centre de votre plat.

Nutrition Facts

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